Estructura de la Clase:
1. Calentamiento (10 minutos):
- Comenzar
con una breve sesión de calentamiento para preparar los músculos. Incluir
estiramientos suaves y ejercicios de movilidad articular.
2. Juego de Captura con Pañuelos (15 minutos):
- Dividir
a los estudiantes en dos equipos.
- Cada
equipo recibe un número igual de pañuelos que se pueden enganchar en la
parte trasera del pantalón o la cintura.
- El
objetivo es capturar los pañuelos del equipo contrario sin que te quiten
el tuyo.
- Establecer
límites en el área de juego y definir las reglas del juego (por ejemplo,
no se puede correr con los pañuelos).
3. Juego de Fútbol (20 minutos):
- Organizar
un juego de fútbol en un área designada.
- Fomentar
la cooperación y la competencia amigable entre los estudiantes.
- Recordar
las reglas básicas del juego y garantizar que se juegue de manera segura.
4. Juegos de Saltar la Cuerda (10 minutos):
- Proporcionar
cuerdas para saltar.
- Dividir
a los estudiantes en grupos pequeños.
- Cada
grupo selecciona un saltador y los demás giran la cuerda.
- Fomentar
la rotación para que todos tengan la oportunidad de saltar.
5. Enfriamiento y Reflexión (5 minutos):
- Realizar
estiramientos suaves para relajar los músculos.
- Preguntar
a los estudiantes sobre su experiencia en los juegos y qué aprendieron
sobre el trabajo en equipo y la diversión en el deporte.
6. Tiempo Libre (opcional) (5 minutos):
- Si el
tiempo lo permite y los estudiantes están motivados, pueden jugar juegos
adicionales o actividades que prefieran.
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